Gesundheit, Bewegung und innere Balance sind nicht nur meine Berufung – sie sind mein gelebter Weg. Schon früh hat mich der Sport begeistert, doch erst die Herausforderungen des Erwachsenenlebens haben mich wirklich auf die Reise zu einem bewussten Lebensstil geführt.

Wie viele andere erlebte ich Phasen von Schlaflosigkeit, innerer Unruhe, Rückenschmerzen und Migräne – ausgelöst durch beruflichen Stress und familiäre Belastungen. Diese Erfahrungen waren für mich ein Wendepunkt. Ich begann, mich intensiv mit Yoga, Pilates und Achtsamkeit zu beschäftigen – und fand Stück für Stück zurück zu mehr Lebensqualität, innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden.

Heute gebe ich dieses Wissen und meine Erfahrung mit großer Leidenschaft weiter. Mein Ziel ist es, Menschen wie dich dabei zu unterstützen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, Beschwerden zu lindern und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.

„Ich habe beschlossen, glücklich zu sein, denn dies ist förderlich für die Gesundheit.“
– Voltaire

Ob du Entspannung suchst, deine Rückengesundheit stärken möchtest oder einfach wieder mehr bei dir selbst ankommen willst – ich begleite dich mit Empathie, Fachwissen und einem ganzheitlichen Blick. Meine Angebote verbinden fundierte Methoden mit individueller Betreuung – für Körper, Geist und Seele.